上班族如何向午休要健康与美丽

作者:上班族 人气:0 发布时间:2010-11-22

上班族如何向午休要健康与美丽 文章内容摘要:短短一小时的午休时间当然要充分利用起来,如何在短暂的时间里健康与美容兼得?小编为你介绍最实用的午休方法。...

  正确午睡

  中午休息,美美的睡一会儿是很多人的心头好。但午睡切不可刚饱餐完就进行,需先休息10分钟。如果是趴在桌子上睡,最好垫一个软垫。别忘了给手机设个闹铃,午睡的时间不宜超过三十分钟,睡过头老板的脸色也该不对了。

  休息不忘护肤

  中午休息,皮肤也可以一起休息,如果没有人介意办公室有“异型”,那么带几套面膜、眼膜,中午休息时一天敷脸一天敷眼,还可以和同事共享美容经,拉近距离。

上班族如何向午休要健康与美丽

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