功能:健脾除烦安神填精补脾润肺益中开胃

作者:食疗 人气:69 发布时间:2014-09-23

功能:健脾除烦安神填精补脾润肺益中开胃 文章内容摘要:原料:黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。 冰糖莲子羹 《素问净气法时论》说:肺从秋肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃过于辛味之品,恰当多食酸味果蔬。秋...

原料:黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。

冰糖莲子羹

《素问·净气法时论》说:“肺从秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃过于辛味之品,恰当多食酸味果蔬。秋季燥气盛,易伤津液,饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:″秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮″。入秋宜食生地粥等,以滋阴润燥。秋季时节应恰当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。

做法:1、黄精切薄片,党参切短节,拆纱布袋内,扎口;2、大枣洗净待用。3、猪肘刮洗清洁入滚水锅内焯去血水,捞出待用。4、姜、葱洗净拍破待用。5、以上食物同放入沙锅中,注入适量清水,置武火上烧沸,撇尽浮沫,改文火继续煨至汁浓肘粘,去除药包,肘、汤、大枣同时拆入碗内即成。

做法:莲子加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹即成。

原料:去心莲子50克,水、冰糖、水淀粉适量;

吃什么?今天是二十四节气的立秋节气,立秋节气的到来预示秋天的到来,虽然秋天临近,可是气候仍然炎热,并且干燥,这个时候摄生要留意滋阴润燥养肺清肺,那么立秋节气若何摄生呢?立秋摄生吃什么呢?下面就一路来看看立秋摄生食疗有哪些。

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功能:健脾补血益气安神

注:对脾胃虚弱,饮食不振,肺虚咳嗽,病后体弱者由为适宜。

注:利于妇女体虚下白带,须眉、滑精、阳痿、早泄,以及脾虚久泻、食欲不振、虚烦失眠调补。

黄精煨猪肘

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责任编辑:在娱乐

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